spuogų gydymas

Paprastieji spuogai – viena iš labiausiai paplitusių dermatologinių ligų, dažniausiai prasidedančių brendimo metu, nors gali pasireikšti ir vyresniame amžiuje.

Paprastieji spuogai kankina apie 85 proc. suaugusiųjų iki 24 metų.

Spuogų gydymas – sunkus ir ilgas procesas. Dauguma žmonių, turintys šią problemą, nepasiekia norimų rezultatų.

Liaudies medicina siūlo netradicinius būdai gydyti spuogus namuose. Galima bandyti sutrinti aspirino tabletę į miltelius, įpilti šiek tiek vandens ir įlašinkite kelis lašelius arbatmedžio aliejaus. Užtepkite šią pastą nakčiai ant spuogelių.

Vietoje aspirino galima dėti sodą, smulkią jūros druską arba įprastą druską.

Vaistinėje galima nusipirkti cinko pastos. Sako, ji yra labai veiksminga. Dar viena liaudiška priemonė – imbiero milteliai

Miltelius praskieskite su vandeniu, o gautą košelę tepkite ant spuogų.

Vaistinėse spuogų gydymui galima įsigyti įvairių losjonų ir kremų.

Tuo tarpu naujausi mokslo atradimai suteikia galimybę spuogus gydyti naujausiomis priemonėmis. Pavyzdžiui lazeriu.  Gydant lazeriu bėrimai neatsinaujina 12 ir daugiau mėnesių.

Lazerio išskiriamu šviesos impulsu gydomi uždegiminiai odos bėrimai, sumažindamas odos paraudimas, patinimas. Lazerio skleidžiama šiluma stabdo bakterijų dauginimąsi, taip pat sutrikdo kraujo apytaką uždegimo židinyje. Gydymas nesukelia jokio skausmo.

Taip pat klinikose spuogų gydymui naudojama šviesos terapija.

Šiuo atveju veikimas taip pat yra ilgalaikis. Jo metu naikinamos bakterijos, mažinamas uždegimas bei riebalinių liaukų aktyvumas.

Geriausi rezultatai pasiekiami, kai derinamas gydytojo dermatologo paskirtas gydymas ir kosmetologo atliekamos procedūros.

Norint pagelbėti spuoguotai odai reikia pasirinkti teisingas kosmetines priežiūros priemones. Tokios odos jokiu būdu negalima tepti riebiais kremais, nes jie dar labiau užkimš poras.

Žmogui, kurį vargina jaunatvės spuogai, rekomenduojama gydyti lėtines ligas, kurios gali slopinti skiriamų vaistų aktyvumą arba bloginti spuogų būklę.

Plaukelių šalinimas cukraus pasta mitai ir realybė

Plaukelių šalinimas cukraus pasta: mitai ir realybė

Seniau plaukuotas moters kūnas buvo suprantamas, kaip visiškai natūralus reiškinys, o moterys plaukuotomis kojomis buvo laikomos itin aistringomis ir puikiomis partnerėmis miegamajame. Visgi, mados keičiasi ir šiandien plaukuotumas yra laikomas neprisižiūrėjimo ir apsileidimo ženklu. Tad nieko nuostabaus, kad moterys įvairiausiais būdais stengiasi pašalinti nepageidaujamus plaukelius.

Su depiliacija teko susidurti turbūt visoms dailiosios lyties atstovėms, tačiau apie plaukų šalinimo būdus vis dar sklando nemažai mitų. Daugelis jų gimsta iš nežinojimo ar baimės. Taigi, šiandien pabandysime paneigti populiariausius gandus apie depiliaciją cukraus pasta ir užpildyti informacijos spragas.

Depiliacija cukraus pasta tampa vis populiaresnė ir depiliacinį vašką nustumia į antrą vietą. Kodėl? Atsakymas labai paprastas: tokia depiliacija yra tiesiog mažiau skausminga, nes plaukai yra išraunami plaukų augimo kryptimi, o ne prieš ją. Be to, dėl šios priežasties pašalinti plaukeliai įauginėja rečiau. Tai ypač aktualu toms damoms, kurias po depiliacijos ar skutimosi peiliuku beria skaudžiais ir pūlingais spuogeliais.  Tad net ir bikini depiliacija neatrodo tokia skausminga. Visgi, šis plaukelių šalinimo būdas vis dar apipintas nemažai mitų.

• Mitas Nr. 1. Po depiliacijos plaukeliai atauga dar storesni ir tankesni.

Netiesa, depiliacija cukraus pasta, kaip ir epiliacija elektriniu epiliatoriumi, išrauna plaukelius su šaknimis, todėl plaukeliai tikrai neatauga storesni ar tankesni. Priešingai – nuolatinė depiliacija netgi mažina plaukų augimą.

• Mitas Nr. 2. Po depiliacijos oda tampa šiurkšti.

Netiesa. Šiurkšti ar pleiskanojanti oda – tai ne depiliacijos kaltė, o netinkamos priežiūros pasekmė. Jei norite džiaugtis lygia, švelnia ir glotnia oda, reguliariai naudokite drėkinamuosius kremus, losjonus ir pan. Be to, odą prieš depiliaciją svarbu tinkamai paruošti: kelias dienas prieš procedūrą atlikite depiliuojamos vietos pilingą, vėliau jį pakartokite praėjus kelioms dienos po depiliacijos, tai apsaugos nuo plaukelių įaugimo.

• Mitas Nr. 3. Cukraus pudra ant odos palieka dėmes.

Netiesa. Cukraus pasta yra visiškai natūrali plaukelių šalinimo priemonė, ji neturi jokių cheminių elementų, kurie gali pažeisti odą. Tiesa pasakius, cukraus pasta yra tokia natūrali, kad ją galima net valgyti, žinoma, to daryti nerekomenduojama.

Grožio paslaugos neišvengia mitų ir štai kokie iš piršto laužti mitai gaubia depiliaciją cukraus pasta.  Tad vadovaukitės faktais, o ne nepagrįstais gandais. O geriausia – pasitikėkite profesionalais grožio salone. Tam kad apsilankymai kainuotų pigiau – pasinaudokite Masinis.lt portalo akcijų ir nuolaidų pasiūlymais.

Veido masažas

Veido masažas: grožio eliksyras masažuotojo rankose

Nori džiaugtis skaisčia ir lygia veido oda? Marš darytis veido masažo! Vis daugiau merginų supranta, jog veido masažas turi stulbinančią galią tam kaip atrodome ir nereikia toli ieškoti jaunystės eliksyro, užtenka rasti grožio saloną kuriame atliekamas veido masažas.

Kosmetologai skeptikams dažniausiai užduoda vieną paprastą klausimą: kaip manote kas atrodo gražiau – atsipalaidavęs žmogus ar įsitempęs, streso apimtas ir rūpesčio raukšlelių išvagotas veidas? Žinoma, atsipalaidavęs žmogus atrodo gražesnis, o tinkama veido priežiūra ir masažas leidžia leidžia tinkamai atsipalaiduoti, o speciali masažo technika išlygina veido odą, bent trumpam „nuglosto“ raukšles ir vėl sugražina jaunystę.

Ir iš tikrųjų, pagrindinis visų masažų tikslas yra pašalinti įtampą, padėti kūnui atsipalaiduoti, paskatinti kraujotaką ir atitraukti mintis nuo susikaupusių minčių. Stresas yra pagrindinė ligų ir negalavimų priežastis, kurios atsispindi veide, pavyzdžiui, aukštas kraujo spaudimas išplečia kapiliarus veido paviršiuje.

Veido masažas Vilniuje turi tris esmines funkcijas. Viena – atpalaiduoti veido raumenis, antra – stangrinti suglebusią veido odą, trečia – pašalinti nereikalingus skysčius keliančius patinimą. Reguliariai lankantis pas masažo specialistus galima pamiršti botokso ar haliurono injekcijas.

Šiuolaikiniame grožio salone ar grožio klinikose masažai atliekami rankomis arba aparatais(vakuuminis masažas). Tiek vieni, tiek kiti turi savo privalumų, tačiau esminis skirtumas, jog rankomis masažas yra saugesnis plonos ir jautrios odos savininkėms. Visgi neverta baimintis, jog vakuuminis masažas ištampys odą, taip nėra, nes masažo metu naudojami aliejai, kurie padaro odą elastinga, tad net masažas aparatais nėra grubesnis nei kas rytinis odos tepimas kremu.

Anot specialistų, tokios grožio paslaugos moterims turėtų tapti įprastu reiškiniu kaip manikiūras ar pedikiūras. Žinoma, vieno apsilankymo pas veido masažuotoją tikrai nepakaks, tačiau Kaip dažnai reikėtų lankytis pas masažuotoją yra individualu kiekvienam klientui. Paprastai, neturinčioms problemų su veido oda moterims ir merginoms virš 30 metų rekomenduojama apsilankyti bent kartą per mėnesį. Turint probleminę odą ar norint efektyvesnių rezultatų, masažą skirtingomis technikomis reikėtų kartoti bent 2-4 kartus per mėnesį ir taip darant ilgesnį masažo kursą su pertraukomis.

Nugaros skausmas: svarbiausia ieškoti priežasties

Daugiau nei 60 proc. žmonių gyvenime yra susidūrę su nugaros skausmais. Tai labai paplitusi problema. Norint ją pašalinti pirmiausiai reikia nustatyti skausmo priežastį.

Nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, pavyzdžiui, judėjimu, kūno padėtimi arba fiziniu krūviu.

Specialistai tikina, kad nugaros skausmas ir pasveikimas gali būti susiję su psichologiniu stresu. Pavyzdžiui, jaudulys, baimė, depresija, nervinimasis, kurių žmonės nesieja su nugaros skausmais, vis dėlto gali juos sukelti ar paaštrinti.

Skausmas dažniausiai atsiranda, kai nugaros raumenys ar patiria per didelį krūvį, būna įtempti, dėl to jie susilpnėja.

Labiausiai paplitusios priežastys, didinančios krūvį ir įtampą stubure: netaisyklinga laikysena, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, mažas fizinis aktyvumas, per didelis krūvis mankštinantis.

Fizinio aktyvumo stoka silpnina raumenis, jiems pasidaro per sunku remti nugarą. Dėl to ji tampa labiau pažeidžiama.

Todėl būtina atminti, kad raumenų tikrai nepavyks susitirpinti tabletėmis. Tam būtinas kasdieninis fizinis krūvis – kiekvieną dieną atliekami pratimai.

Užsibrėžti juos daryti kasdien – labai paprasta, tačiau šį planą įgyvendinti – nepaprastai sunku. Dažniausiai patys save imame guosti, kad šiandien prastai jaučiamės, norime pamiegoti ar pavalgyti, kad šiandien padarysime pertrauką…

Patariama pratimus nugaros raumenims stiprinti, bet jau pirmuosius kelis mėnesius daryti grupėse iš anksto sumokėjus mokestį už treniruotes. Tai savotiška paskata. Juk sumokėjus pinigus nenorėsime jų išleisti vėjais.

Be to, atliekant pratimus grupėje juos veda specialistas, išmanantis savo darbą, nurodantis daromas klaidas. Tik gerai išmokus pratimus, juos verta pradėti daryti namuose. Geriausiai tokiu atveju nusistatyti labai konkretų laiką. Pavyzdžiui ryte, prieš darbą, visada vienodu laiku.

Neblogas laikas tokiems pratimams – ir vakaras po darbo, tik tuo metu paprastai skubama užvalgyti, tvarkytis namuose, tad mankšta stumiama į šalį.

Nugaros skausmo priežastys gali būti ir labai specifinės, jis gali išsivystyti nėštumo, menstruacijų metu, dėl šlapimo takų infekcijos, skrandžio problemų, širdies ir kraujagyslių ligų, stuburo slankstelių ar kitų minkštųjų audinių uždegimo, auglių arba kitų rimtų priežasčių.

Senstant pakitimai stubure ir aplinkiniuose audiniuose yra įprastas reiškinys.

Esant nugaros skausmui, būtina konsultuotis su gydytoju. Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 6 savaites, pas gydytoją būtina apsilankyti nedelsiant.

Nemėginkite prisitaikyti prie gyvenimo su skausmu. Geriausiai iš karto pradėti vartoti sistemines nuskausminamąsias priemones (ibuprofeną arba diklofenaką). Jos malšina skausmą ir mažina uždegimą.

Ūmaus skausmo metu, fizinis aktyvumas didinamas pamažu, būtinai prasimankštinkite arba pasivaikščiokite prieš atlikdamas pratimus.

Nugaros skausmus neretai sukelia nervų uždegimai. B grupės vitaminai – būtini normaliai nervinių ląstelių medžiagų apykaitai. Tyrimais įrodyta, kad vitaminai B1, B6 ir B12, naudojami didelėmis dozėmis, malšina nugaros skausmą.

Apie odos ligas

Oda tai didžiausias žmogaus kūno organas. Jis saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų, įvairių infekcijų, oda netgi turi savo autonominę imuninę sistemą. Oda saugo organizmą nuo kenksmingų saulės spindulių ir palaiko stabilų vandens lygį.

Paskaičiuotas, kad bendras žmogaus odos paviršiaus plotas – daugiau kaip 1,5 kvadratinio metro. Per orą išskiriami riebalai ir prakaitas.

Nenuostabu, kad toks didelis ir sudėtingas organas kaip oda serga įvairiomis ligomis ir pirmiausiai reaguoja į aplinkos užterštumą.

Specialistai su nerimu konstatuoja, kad per pastaruosius du dešimtmečius odos vėžio ligos atvejų skaičius išaugo tris kartus. Labai smarkiai padaugėjo alergijos susirgimų. Skelbiama, kad šių ligų priežastys yra pernelyg didelis įvairių chemikalų naudojimas buityje, labai pamėgtos saulės vonios,  cheminiai pakaitalai, kuriais prisotintas mūsų maistas

Odos ligos yra labai įvairios. Viena jų – fotodermatitas – nenormalus organizmo atsakas ultravioletinius saulės spindulius, pasireiškiantis įvairių kūno vietų odos uždegimine reakcija.

Prie odos ligų priskiriamos ir tokios, kurias įveikti nėra sudėtinga. Viena tokių – pedikuliozė – utėlių sukeliama liga. Utėlės – vabzdžiai, parazituojantys ant žmogaus ir gyvūnų kūno. Jas išnaikinus oda pasveiksta.

Kita liga, tokia kaip atopinis dermatitas, smarkiai pabloginantis žmogaus gyvenimo kokybę, yra sunkiai įveikiama, dažnai pasikartojanti.

Visame pasaulyje plačiai paplitusios grybelių sukeltos odos. Nors nėra pavojingos sveikatai, tačiau jos labai vargina sergančiuosius.

Prie odos ligų priskiriamas ir labiau kosmetinės problemos tokios kaip plaukų slinkimas ar vadinamas celiulitas. Juo skundžiasi 90 proc. planetos moterų.

Taip pat šioms ligoms priskiriamos  ir gana retos ligos. Antai 1 iki 2 proc. žmonių kamuoja sunkiai gydoma lėtinė žvynelinė.

Pas odos gydytoją tektų kreiptis taip pat ir susirgus erkių platinama Laimo liga.

Anaiptol ne visada, ne kiekvieną odos ligą pavyksta greitai nustatyti o juo labiau – pagydyti.

Blauzdos skausmas – ką daryti?

Blauzdos skausmas – tai ką jaučia daugelis, tačiau ne visi supranta kodėl. Dažnai blauzdos skausmą primetame natūraliam kūno pokštui, priskiriame nuovargiui, net nepagalvodami, kad tai yra kur kas rimčiau nei atrodytų. Nei amžius, nei lytis tam didelės įtakos neturi, tačiau vis dėlto pastebėta tendencija, kad blauzdos skausmą dažniau jaučia tie žmonės, kurie kultivuoja aerobiką ar bėgimą.
Kodėl jaučiame blauzdos skausmą? Žinoma, atsakyti galėtų tik šios srities specialistas, tačiau būtų galima apsvarstyti net keletą priežasčių. Vaikystėje patirtos, bet jau užmirštos traumos, tokios kaip kaulų lūžiai, pasitempimas žaidžiant futbolą, gali turėti įtakos blauzdos skausmui. Taip pat sausgyslių arba raumenų sudirginimas, sportas, nuovargis. Bet kuriuo atveju, pirmiausia reikia nustatyti tikslią diagnozę, kodėl skaudą blauzdą, o tik paskui imtis gydymo veiksmų.
Kada gali ištikti skausmas? Blauzdos skausmas gali ištikti bet kur ir bet kada, tai nepriklauso nei nuo atliekamų veiksmų, nei nuo oro sąlygų. Kartais skausmas gali apimti kai atliekate fizinius pratimus, kojomis keliate sunkius svorius, o kartais ir atvirkščiai, po treniruočių, poilsio metu. Dažniausiai, vienu metu, skauda abidvi blauzdas, o ne atskirai.
Kaip sumažinti ar visiškai panaikinti skausmą? Skausmas yra sunkiai pašalinamas dalykas, tačiau įmanoma tai padaryti. Nesistenkite įprastinio savo gyvenimo pakeisti kitokiu, neatsisakykite mylimų pramogų, tačiau viską darykite su saiku. Norėdami nejausti skausmo, stenkitės kuo daugiau laiko praleisti ant elastingų paviršių. Pavyzdžiui, jeigu sugalvojote lankyti krepšinio treniruotes, įsitikinkite ant kokios dangos sportuosite, nes tai lemia skausmo atsiradimą blauzdų srityje. Avalynė yra numeris 1 sportininko gyvenime. Jei daug bėgiojate, žaidžiate krepšinį ar futbolą, privalote keisti avalynę kas porą metų vien todėl, nes gali nusidėvėti amortizatoriai, o nusidėvėję amortizatoriai neapsaugo kojų nuo skausmo. Sporto metu šokinėdami, turite jausti minkštą, o ne aštrų ir tvirtą nusileidimą.
Vos pajutus blauzdos skausmą, patariama kuo skubiau kreiptis į gydytoją, kadangi žmogus tikrai negali žinoti kokios priežastys įtakojo skausmo atsiradimą. Tai gali būti patempimas, senos traumos ar net ankstyvoji kaulo skilimo stadija. Svarbiausia – saugoti save, nes niekas kitas to už jus padaryti negali. Rūpinkitės sveikata, nes tokią turite tik vieną.

Apie čiurnos įtvarus

Daugiau judantys, sportuojantys žmonės puikiai žino, kas yra čiurnos įtvarai. Jie dėvimi esant lengviems patempimams bei siekiant jų išvengti, po operacijų, kartojantis traumoms.

Šią prekę galima rasti kiekvienoje vaistinėje. Jos kaina vaistinėse nėra labai didelė – vidutiniškai nuo 7 eurų. Žinoma, labai gero efekto naudojant tokį, paprasčiausią gaminį, tikėtis neverta. Tačiau profilaktikai jis puikiai tinką. Sportuojantys žmonės tokius įtvarus dėvi kasdien ir taip apsisaugo nuo traumų.

Jei sveikatos problema rimta, o piniginė pilna, geriau ieškoti kokybiškesnio gaminio.

Patyrusių gamintojų Orliman, Thuasne, Cizeta įtvarai stabilizuoja, šildo, suteikia kompresiją, palaiko sąnarį, padėdami greičiau pasveikti ir mažindami traumų riziką.

Modernūs čiurnos įtvarai kainuoja iki 100 eurų, paprastesni – keliasdešimt eurų.

Čiurnos įtvarų kaina priklauso ne tik nuo gamintojo, bet ir nuo medžiagos, kurią naudojant jie gaminami. Ir žinoma, kokiam tikslui jie naudojami.

Pigiausi – paprasti elastiniai čiurnos įtvarai. Tokie palaiko čiurną, užtikrina vientisą sąnario spaudimą.

Kitas panašus pasirinkimas – neopreninis čiurnos sąnario įtvaras. Jį dėvint išgaunama šiluma, nuimamas skausmas, skatinamas sąnario atsistatymas, grąžinamas jo lankstumas.

Toks įtvaras lengvas ir patogus kasdieniam naudojimui.

Jei būtinas stiprus sąnario palaikymas esant įvairaus sunkumo raiščių patempimams, reabilitacijai, traumų pasikartojimo profilaktikai, medikų rekomenduojamas suvarstomas čiurnos įtvaras, pagamintas iš odos pakaitalo. Internetu tokį įsigyti kainuoja apie 40 eurų.

O jei jau patirta operacija ir būtina visiška kojos ramybė, joks elastinis įtvaras nebepadės. Tada teks rinktis rimtą brangų ir patogų gaminį.

Vienas iš brangesnių – plastikinis čiurnos įtvaras. Jis turi sistemą, kuri leidžia reguliuoti išlinkimą iki 75º laipsnių. Rekomenduojamas pooperaciniu laikotarpiu, lovos rėžime esantiems pacientams ar net esant galūnių paralyžiui. Kaina apie100 eurų.

Brangiausias, kuris siūlomas specializuotose interneto parduotuvėse – čiurnos įtvaras su reguliuojamu kampu. Jo padas, sujungtas su blauzdine dalimi reguliavimo sistema. Rekomenduojamas gydant Achilo sausgyslės plyšimą, esant čiurnos sąnario kontraktūrai.