Kaklo kraujagyslių tyrimas gali užkirsti kelią insultui

Posted: 2015/08/19 | Author: | Filed under: Medicina, sveikata, grožis | Tags: , , , , , , , , , , | Leave a comment »

Pasaulyje yra daug sveikų žmonių, besirūpinančių sveika mityba, nuolat sportuojančių, tačiau, deja, bet net ir patys sveikiausi neišvengia įvairiausių ligų. Žinoma, kiekviena liga yra pavojinga, tačiau vieni žmonės ją „išgyvena“ lengviau, kiti sunkiau. Na, reikia nepamiršti, kad ir ligų yra įvairiausių, o jos pasireiškia įvairiausiomis stadijomis.
Kai kurias ligas gydytojai gali nustatyti pasitelkia žinias, atpažinti iš tam tikrų simptomų, tačiau kitų ligų, kaip pavyzdžiui, vidaus organų, nustatyti neįmanoma be specialių prietaisų.
Echoskopija, tai vidaus organų tyrimas ultragarsu. Ultragarsinio tyrimo pagalba, gydytojai gali tiksliai diagnozuoti tam tikrą ligą. Kiekvienam organui yra atliekamos skirtingos echoskopijos. Pavyzdžiui, jeigu žmogus turi bėdų su kepenimis, inkstais ar kitais pilvo plote esančiais organais, atliekama pilvo echoskopija. Gydytojai, norintys ištirti moteris, nustatyti ar jos neserga krūtų vėžiu – atlieka krūtų echoskopiją.
Kaklo kraujagyslių tyrimas – atliekamas norint ištirti miego ir slankstelines ląsteles. Kaklo kraujagyslių tyrimą yra rekomenduojama atlikti vyresnio amžiaus žmonėms, kurie turi padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat sergantiems cukriniu diabetu. Jeigu staiga pajutote galvos svaigimą, skausmą, jeigu suprastėjo miegas, vis dažniau jaučiate nuovargį – būtina eiti pas gydytoją. Laiku imantis profilaktinių veiksmų, laiku atlikus kaklo kraujagyslių tyrimą, galima užkirsti kelią insultui.

Žinoma, ligų išvengti įmanoma. Svarbiausia tinkamai rūpintis savo sveikata: nerūkyti, nevartoti narkotinių medžiagų, alkoholio. Reikia rūpintis sveika mityba, stengtis gauti visų, organizmui reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų. Sportuokite, nes sportas – sveikata. Nepropaguokite pasyvaus gyvenimo būdo, stenkitės kuo daugiau judėti. Į judėjimą „įeina“ ir vakariniai pasivaikščiojimai, šokiai, tinklinio, futbolo ar kitų sporto šakų būreliai, įvairios jogos treniruotės. Jeigu yra galimybė, dažniau išvažiuokite į gamtą, kvėpuokite grynu oru, vasarą – grybaukite, uogaukite, kadangi iš šių, miško teikiamų gėrybių, galite gauti organizmui reikalingą vitaminų porciją visiems metams.

Fotografai vestuvėms Vilniuje. Kurį išsirinkti?

Posted: 2015/08/19 | Author: | Filed under: Pramogos, laisvalaikis | Tags: , , , , , , | Leave a comment »

Vestuvės – vienas gražiausių ir laukiamiausių momentų tiek vyro, tiek ir moters gyvenime. Ši šventė yra tokia stebukliga, kad norisi ją įamžinti ne tik atmintyje, bet ir turėti daiktiškų įrodymų – nuotraukas. Nuotraukos yra svarbios tiek šeimą sukūrusiems žmonėms, tiek jų tėvams, giminaičiams, draugams, esamiems ir būsimiems vaikučiams. Tačiau, visi susiduria su viena problema, kurį fotografą išsirinkti: ar pakviestą į vestuves dėdę Joną, ar nusamdyti profesionalą? Dėdei Jonui, žinoma, mokėti nereikės, tačiau ar nuotraukos kokybe pasižymės, čia tai klausimas. Tačiau, iš draugų esate girdėję, kad profesionalūs fotografai „ima“ nemažus pinigus. Čia ir vėl iškyla dilema: kaip išsirinkti jums tinkantį ir patinkantį, vertą, mokantį įamžinti gražias akimirkas, nuoširdų fotografą?
Žmonės, gyvenantys sostinėje, turbūt internete ieško vestuvių fotografų, fotografuojančių taip pat šiose apylinkėse. Google paieškos laukelyje įsivedę frazę „fotografai vestuvėms Vilniuje“ rasite tikrai nemažai variantų, tad kurį fotografą pasirinkti, kokius kriterijus jam taikyti?
Svarbiausia peržiūrėti kuo daugiau fotografų darytų nuotraukų ir išsirinkti jums arčiausiai širdies esančias, jūsų skonį atitinkančias fotografijas. Būtinai susitikite su fotografu prieš vestuves, kadangi jisai dalyvaus visoje šventėje, bus pačiomis slapčiausiomis, nuoširdžiausiomis ir jautriausiomis akimirkomis. Fotografas turi patikti ir tikti ne vien kaip profesionalas, darantis gražias nuotraukas, bet kaip ir žmogus, prie kurio galite jaustis atsipalaidavęs, būti savimi.
Tinkamai pasirinkę fotografą, žinosite, kad profesionalumas ir šiltumas – garantuotas. Prieš vestuves reikia pasišnekėti su fotografu apie savo lūkesčius, planus, aptarti kokios bus vestuvės, kokių nuotraukų tikitės. Ieškokite žmogaus per pažįstamus, klauskite draugų, domėkitės internete, jeigu ieškote dirbančio Vilniuje, paieškos sistemoje įsiveskite fotografai vestuvėms Vilniuje. Profesionalas, dirbantis Vilniuje, tikrai turės pasiūlymų, kokiose vietose galėtų vykti fotosesija, kur nuotraukos atrodytų natūralios ir atskleidžiančios ką tik susituokusios poros bendrus interesus ir pabrėžiančios jų išskirtinumą ir unikalumą.

Blauzdos skausmas – ką daryti?

Posted: 2015/07/19 | Author: | Filed under: Medicina, sveikata, grožis | Leave a comment »

Blauzdos skausmas – tai ką jaučia daugelis, tačiau ne visi supranta kodėl. Dažnai blauzdos skausmą primetame natūraliam kūno pokštui, priskiriame nuovargiui, net nepagalvodami, kad tai yra kur kas rimčiau nei atrodytų. Nei amžius, nei lytis tam didelės įtakos neturi, tačiau vis dėlto pastebėta tendencija, kad blauzdos skausmą dažniau jaučia tie žmonės, kurie kultivuoja aerobiką ar bėgimą.
Kodėl jaučiame blauzdos skausmą? Žinoma, atsakyti galėtų tik šios srities specialistas, tačiau būtų galima apsvarstyti net keletą priežasčių. Vaikystėje patirtos, bet jau užmirštos traumos, tokios kaip kaulų lūžiai, pasitempimas žaidžiant futbolą, gali turėti įtakos blauzdos skausmui. Taip pat sausgyslių arba raumenų sudirginimas, sportas, nuovargis. Bet kuriuo atveju, pirmiausia reikia nustatyti tikslią diagnozę, kodėl skaudą blauzdą, o tik paskui imtis gydymo veiksmų.
Kada gali ištikti skausmas? Blauzdos skausmas gali ištikti bet kur ir bet kada, tai nepriklauso nei nuo atliekamų veiksmų, nei nuo oro sąlygų. Kartais skausmas gali apimti kai atliekate fizinius pratimus, kojomis keliate sunkius svorius, o kartais ir atvirkščiai, po treniruočių, poilsio metu. Dažniausiai, vienu metu, skauda abidvi blauzdas, o ne atskirai.
Kaip sumažinti ar visiškai panaikinti skausmą? Skausmas yra sunkiai pašalinamas dalykas, tačiau įmanoma tai padaryti. Nesistenkite įprastinio savo gyvenimo pakeisti kitokiu, neatsisakykite mylimų pramogų, tačiau viską darykite su saiku. Norėdami nejausti skausmo, stenkitės kuo daugiau laiko praleisti ant elastingų paviršių. Pavyzdžiui, jeigu sugalvojote lankyti krepšinio treniruotes, įsitikinkite ant kokios dangos sportuosite, nes tai lemia skausmo atsiradimą blauzdų srityje. Avalynė yra numeris 1 sportininko gyvenime. Jei daug bėgiojate, žaidžiate krepšinį ar futbolą, privalote keisti avalynę kas porą metų vien todėl, nes gali nusidėvėti amortizatoriai, o nusidėvėję amortizatoriai neapsaugo kojų nuo skausmo. Sporto metu šokinėdami, turite jausti minkštą, o ne aštrų ir tvirtą nusileidimą.
Vos pajutus blauzdos skausmą, patariama kuo skubiau kreiptis į gydytoją, kadangi žmogus tikrai negali žinoti kokios priežastys įtakojo skausmo atsiradimą. Tai gali būti patempimas, senos traumos ar net ankstyvoji kaulo skilimo stadija. Svarbiausia – saugoti save, nes niekas kitas to už jus padaryti negali. Rūpinkitės sveikata, nes tokią turite tik vieną.

Nėštukių fotosesija – išsaugotas akimirkos grožis

Posted: 2015/07/12 | Author: | Filed under: Menas, kultūra | Leave a comment »

Vaikelio laukimas – gražiausias periodas moters gyvenime. Kiekvienas kūno pasikeitimas pranašauja apie greitu metu pasaulį išvysiančią naują gyvybę. Tas laikas, kol tėvai laukia savo atžalos yra iš ties stebuklingas, palaimingas. Dažnai, jau paūgėjusiam vaikui mama vis kartoja: „negaliu patikėti, kad jau užaugai, vos bepamenu tave savo pilvelyje“. Tam, kad tokias akimirkas prisimintų, moterys nėštumo periodu pasidaro nuotraukas. Norint, kad nuotraukos būtų profesionalios, gražios, spalvotos, atspindėtų sustabdytą akimirkos grožį, rekomenduojama pasirinkti nėštukių fotosesiją.
Nėštukių fotosesija – profesionalaus fotografo darytos besilaukiančios moters nuotraukos. Fotosesijoje paprastai dalyvauja būsima mamytė, tačiau kartais būna ir išimčių, nes prisijungia ir būsimi tėveliai, vaikai bei gyvūnėliai. Fotosesijoje gali dalyvauti kas tik nori, tai priklauso tik nuo pačių žmonių, nuo tėvų – ką jie nori matyti savo nuotraukose.
Labai svarbu išsirinkti tinkantį ir patinkantį fotografą, būtina iš anksto susipažinti su jo jau fotografuotomis nuotraukomis ir juo pačiu tam, kad liktumėte patenkinta rezultatu. Fotografas padės apsispręsti kokią aplinką pasirinkti nėštukių fotosesijos metu. Tai gali būti foto studija, parkas, miškas, jauki vietelė pievoje ar prie upės, nesvarbu kur, svarbu, kad moteris jaustųsi gerai. Žinoma, apranga taip pat svarbi detalė. Jinai turėtų būti priderinta prie aplinkos, kurioje vyksta fotosesija, taip pat ir prie susikurtos nuotaikos. Rekomenduojami drabužėliai, kurie išryškintų moters kūno pakitimus, pabrėžtų pilvuką, būtų įdomūs, gražūs bei patogūs. Nuotaika sukuriama taip pat fotografo pagalba, jinai gali būti romantiška, paslaptinga, labai džiugi ir žaisminga, taip pat aistringa.
Nėštukių fotosesijoje darytos nuotraukos puoš namų sienas, lentynas ar komodą. Juk tai prisiminimas, kurį tikrai norisi išsaugoti ir matyti bei džiaugtis juo kiekvieną dieną. Tai galimybė turėti savo dar negimusio vaikelio nuotraukas, o ir jam pačiam, jau užaugusiam, pamatyti, kaip jis atrodė mamos pilve.

Granuliniai katilai: patogu, pigu ir paprasta

Posted: 2015/07/12 | Author: | Filed under: Būstas, statyba, interjeras | Leave a comment »

Gyvendami klimato zonoje, kurioje yra visi keturių metų laikai, jaučiamės laimingi, nes mūsų akis džiugina visokie kiekvienu metų laiku pasirodantys gamtos pokštai. Pavasarį galime mėgautis atbundančia gamta, pirmaisiais saulės spinduliais. Vasara – linksmybių ir maudynių metas, gamta mus lepina karščiu ir šiltais vakarais. Ruduo ateina netikėtai ir leidžia mūsų akims naktimis matyti nuostabius, ryškius žvaigždynus, o dieną – spalvomis pasipuošusią žemę. Žiema simbolizuoja įvairias pramogas, kurios negali praslysti nei pro vieno rankas, tačiau dažnai užklumpantis šaltis netenkina net ir didžiausių žiemos gerbėjų. Kiekviena namų šeimininkė nori, kad jos namuose būtų šilta, tačiau šį metų laiką pro duris ir langus besiskverbiantis šaltis nenori būti pašalintas. Tam, kad namai būtų jaukūs, reikia pasirūpinti jų apšiltinimu. Granuliniai katilai – tai, ko ieško kiekvienas, norintis šiltų namų.
Granulinis šildymas – pigus, o juo naudotis labai paprasta. Valdymas – paprastas, nes sistema pati nustato granulių patekimą į katilą, o tai reguliuoja temperatūrą namuose. Granulių pildymas į sistemą yra skirtingas kadangi yra daug rūšių granulinių katilų, o taip pat skiriasi ir jų talpa. Pildymo laikotarpis gali būti maždaug kas 10 dienų.
Ypač senų žmonių galvose yra įsivyravusi tvirta nuomonė, kad žiemą namų negalima palikti jokiu būdu ir reikia juos kūrenti kiekvieną dieną. Tai iš esmės tiesa, tačiau tik ne granuliniam šildymui. Šiluma išlieka net keletą dienų, todėl galite ramiai ir saugiai palikti namus be kasdienio kūrenimo ir priežiūros.
Granuliniai katilai suteikia komfortą. Jį įsigyja tikrai galėsite užmiršti nuolatinį nugaros lankstymą ir malkų kapojimą bei tampymą iš malkinės į namus, taip pat purvinas anglis ir nuolatos suodinas rankas. Tai ne tik patogus, bet ir švarus būdas turėti šiltus namus. Vienintelis mažas rūpestis – užpildyti granulinio šildymo patalpą granulėmis, o tai padarę galėsite mėgautis jaukumu ir šiluma namie.