Koks yra optimalus drėgmės lygis namuose
Posted: 2022/03/28 Filed under: Būstas, statyba, interjeras Komentavimas išjungtas įraše Koks yra optimalus drėgmės lygis namuoseAr žinojote, kad žmogaus organizmui įtaką daro ne tik tai, kad patalpose oras gali būti per vėsus arba per karštas, tačiau taip pat ir didelis sausumas arba drėgmė – tokia pati didelė problema. Tai, jog tinkamas namų mikroklimatas apima ne tik temperatūrą, tačiau ir drėgmės lygį – vis dažniau kalba medikai, kurie teigia, kad per didelė arba per maža drėgmė gali būti daugelio ligų priežastis. Tad užtikrinti optimalų jos kiekį – būtina.
Užtikrinus tinkamą drėgmės lygį namuose – gali kur kas labiau pagerėti gyvenimo kokybė. Nors įrenginys, kuris matuoja ir drėkina arba sausina orą – gali atrodyti tik kaip smulkmena, tačiau jo reikšmė – pajuntama greitai ir, tikėtina, kad tik į gerą pusę.
Kokia turėtų būti optimali drėgmė patalpose?
Jeigu norite gerai jaustis – tokiu atveju Lietuvos nacionalinis visuomenės ir sveikatos centras rekomenduoja patalpose laikyti drėgmę, kuri svyruoja nuo 40 iki 60 procentų. Optimalus variantas yra 50 procentų, kurie atitinka žmogaus organizmo poreikius. Kai yra per sausa arba per drėgna – dažniausiai žmogus jaučiasi blogai.
Optimalaus drėgmės kiekio palaikymas yra svarbus visiems asmenims, tačiau ypač – kūdikiams, vaikams, taip pat, būsimoms mamoms, galiausiai, senyvo amžiaus asmenims bei tiems, kurie turi alergijų.
Patalpų drėgmės lygio nustatymas
Jeigu norite tiksliai sužinoti – koks yra drėgmės kiekis Jūsų namuose – tam reikalingas specialus prietaisas higrometras.
Žinoma, kartais organizmas geriausiai išduoda, kad namų patalpoje drėgmė yra netinkama. Tai yra labai sausa oda arba pelėsis bei daugelis kitų smulkmenų, kurios turėtų paskatinti žmones susimąstyti.
Sauso oro patalpose požymiai
Ryškiausi per daug sausą patalpos orą išduodantys požymiai:
- Išsausėja viršutinio kvėpavimo takų gleivinė.
- Padažnėja susirgimai peršalimo ligomis.
- Pradeda perštėti akis.
- Skauda gerklę.
- Išsausėja oda.
- Sunku miegoti.
- Dažnai skauda galvą.
- Padidėja statinis elektros krūvis ir tai matyti liečiant drabužius, plaukus.
- Ir kiti požymiai.
Per drėgno oro patalpose požymiai
Tai, kad namuose yra per daug drėgmės, labiausiai išduoda:
- Atsiradęs pelėsis.
- Galvos skausmas.
- Dažnas peršalimas.
- Kylančios alergijos.
- Ir t.t.
Ką daryti, jeigu patalpose – per sausa?
Jeigu patalpoje yra labai sausa – tokiu atveju geriausia drėgmės lygį kelti su specialiais oro drėkintuvais. Būtina reguliariai vėdinti patalpas. Labai gerai, kai padaromas skersvėjis, kuris ne tik suteikia patalpai daugiau drėgmės, tačiau taip pat ir pašalina bet kokius nemalonius kvapus. Dubuo su vandeniu arba drėgni rankšluosčiai – taip pat nebloga drėgmės kėlėjo alternatyva. Žalieji augalai, kuriuos reikia dažnai laistyti – gali pakelti kambario drėgmės lygį: dracenos, vėzdūnės, fikusai, monsteros ir t.t.
Ką daryti, jeigu patalpose – per drėgna?
Jeigu patalpose yra per daug drėgna – tokiu atveju labai pagelbės oro sausintuvas. Drėgnumas dažniausiai kaupiasi ir tada, kai patalpos yra prastai vėdinamos, tad siūlome tai daryti dažniau. Oro kondicionieriai/šilumos siurbliai oras-oras turi drėgmės surinkimo funkciją, kuri efektyviai šalina drėgmę iš patalpų. Žinoma, drėgnumas atsiranda ir dėl to, kad namai per minimaliai šildomi, tad reikalingos geros šildymo sistemos, pavyzdžiui, šilumos siurbliai oras-oras. Jeigu namuose yra per drėgna dėl tam tikrų techninių būsto defektų – reikia juos sutvarkyti.Labai didelę teigiamą įtaką turi oro kondicionieriai. Įsigykite juos patikimose prekybos vietose ir sukurkite tokią namų aplinką, kurioje gerai jausis ir kūnas, ir siela. Detaliau susipažinti su smulkmenomis galima internetu ir apsispręsti – dažniausiai tampa paprasta.
Patarimai plaunant automobilį
Posted: 2022/03/28 Filed under: Automobiliai, motociklai Komentavimas išjungtas įraše Patarimai plaunant automobilįNėra geresnio jausmo nei vairuoti profesionaliai išvalytą automobilį. Valymo specialistai geba greitai nuvalyti ne tik išorę, bet ir išvalyti dulkes, nešvarumus ar blogą kvapą iš transporto priemonės salono. Vis dėlto, ypač greitas gyvenimo ritmas dažnai pakiša koją randant laiko automobilio valymui. Profesionalios paslaugos nemažai kainuoja, todėl daugelis esame pagalvoję kaip savo automobilį galėtume nuplauti ne ką prasčiau nei plovyklų darbuotojai. Naudojant tinkamas valymo priemones ir įrankius jūsų automobilis atrodys nepriekaištingai, o tai padės išvengti greito jo nusidėvėjimo. Nuolat palaikydami transporto priemonės švarą galėsite išlaikyti savo automobilio prekinę išvaizdą ilgą laiką. Šiame straipsnyje pateikiami patarimai bus naudingi kiekvienam, kuris nori savo automobilio švara rūpintis pats.
Valymo priemonės
Norėdami kokybiškai išvalyti savo transporto priemonė privalote įsigyti profesionalias valymo priemones. Daugelis daro klaidą manydami, kad valymui pakanka paprasto muilo ir vandens. Namuose pagaminti valymo mišiniai dažnai yra mažai veiksmingi, o kartais net gali pažeisti automobilio salono medžiagų spalvą. Dėl šios priežasties, profesionalų sukurtos valymo priemonės padės efektyviai nuvalyti visus nešvarumus nebraižant automobilio ir nepakenkiant dažų sluoksniui. Naudodami chemines valymo priemonės dėvėkite pirštines, kad išvengtume odos išsausėjimo. Patariama įsigyti minkštą plovimą kempinę, mikropluošto šluosčių, specialų valymo skystį. Automobilio plovimui naudokite žarną su kintamais antgaliais – taip valymo procesas truks trumpiau. Taip pat svarbu nepamiršti priemonių automobilio vidaus valymui. Galite investuoti į nedidelį rankinį siurblį. Jis yra ypač manevringas ir lengvas, todėl galėsite pašalinti dulkes iš sunkiai prieinamų vietų. Atlikdami automobilio salono valymą nepamirškite pasirūpinti ir automobilyje esančiu šaldytuvu. Vis daugiau žmonių nusprendžia automobilyje įmontuoti specialius šaldytus, kuriuose galime laikyti gėrimus ar užkandžius kelionių metu. Daugiau apie automobilinius šaldytuvus galite sužinoti čia.
Pasirinkite tinkamą laiką automobilio plovimui
Daugelis daro klaidą manydami, kad geriausia automobilį plauti šiltą, saulėtą dieną. Profesionalai įspėja, kad plauti transporto priemonę veikiant tiesioginiams saulės spinduliams nėra gera mintis. Vanduo ir valymo priemonės veikiamos saulės labai greitai išdžiūsta, todėl ant transporto priemonės paviršiau gali likti dėmių. Jos ypač matomos ant durelių stiklo ar veidrodėlių, o tai gali pabloginti matomumą vairuojant. Dėl šios priežasties, automobilio plovimui verčiau rinkitės vėsesnę dieną. Automobilį plaukite erdvioje vietoje, kad galėtume pilnai atidaryti visas dureles ir bagažinę. Atliekant automobilio salono valymą ypač svarbu jį tinkamai išvėdinti, kad būtų pašalinami visi nemalonųs kvapai. Valydami automobilio vidų nepamirškite, kad automobiliniai kilimėliai pagaminti iš gumos ne tik renka purvą, bet ir sugeria nemalonius kvapus. Dėl šios priežasties gerai išplaukite kilimėlius ir leiskite jiems pilnai išdžiūti prieš dėdami juos atgal į mašiną.
Papildoma priežiūra
Siekiant, kad mašina atrodytų lyg iš salono svarbu atlikti tam tikrus žingsnius po jos plovimo, kurie suteikia blizgesio. Transporto priemonės poliravimas suteiks jūsų automobiliui ypač daug žvilgesio. Įsigykite specialią įrangą, kuri leis šį procesą atlikti tiesiog savo namų kieme. Taip pat, patartina naudoti apsauginį vašką. Specialus automobilių vaškas sukuria apsauginę plėvelę, kuri saugo nuo UV spindulių. Taip būsite tikri, kad jūsų automobilis ilgiau išlaikys savo spalvą.
Kaip užtikrinti saugią darbo aplinką?
Posted: 2022/03/28 Filed under: Mokslas, išsilavinimas, karjera Komentavimas išjungtas įraše Kaip užtikrinti saugią darbo aplinką?Darbo saugos užtikrinimas turėtų būti vienu iš svarbiausių prioritetų versle. Visai nesvarbu ar valdote milžinišką korporaciją, o galbūt esate startuolio įkūrėjas su vos keliais darbuotojais. Kiekviena įmonė, nepriklausomai nuo jos dydžio ir rūšies privalo užtikrinti, kad darbo metu darbuotojai būtų saugūs. Darbuotojai ne tik privalo žinoti apie galimas grėsmes darbo aplinkoje, bet ir būti susipažinę su pirmosios pagalbos teikimu ir kitomis pagalbos priemonėmis. Imantis prevencinių priemonių nuo nelaimingų atsitikimų darbe sumažinsite kylančią susižeidimų ar galimų mirčių riziką darbo metu. Kasmet fiksuojamas nemenkas susižeidimų darbe skaičius skatina kalbėti apie tai, kaip užtikrinti saugią aplinką visiems darbuotojams. Vis dar gajus mąstymas, kad saugumo reikalavimai turi būti svarbūs tik fizinius darbus atliekantiems darbuotojams, kurie kasdien gali susidurti su įvairiomis traumomis ar sužeidimais. Vis dėlto, apie galimas grėsmes ir nelaimingų atsitikimų prevenciją privalo žinoti kiekvienas darbuotojas. Šiame straipsnyje galite plačiau sužinoti kaip efektyviai užtikrinti saugumą darbo aplinkoje.
Tinkamos uniformos
Tinkamų uniformų naudojimas ypač svarbus įmonėms užsiimančioms statyba, sunkiasvorių daiktų gamybą ar pervežimu ir kitose srityse. Daugelyje pramonės įmonės darbuotojai privalo dėvėti galvos apdangalus ir specialias uniformas, kad apsisaugotų nuo pavojų darbe. Pavyzdžiui ugniagesių uniformos yra kuriamos taip, kad atlaikytų ypač didelę karštį ir apsaugotų gelbėtoją nuo galimo sunkių kritimo. Darbuotojai dirbantys laboratorijose su įvairiomis cheminėmis medžiagomis privalo dėvėti specialius akinius, o nitrilinės pirštinės padeda apsaugoti rankas nuo neigiamo chemikalų poveikio. Ypač svarbu, kad darbdavys ne tik užtikrintų visas reikiamas darbo saugos priemones, bet ir iškomunikuotų darbuotojams būtinybę jas tinkamai naudoti.
Efektyvi komunikacija su darbuotojais
Vadovo pareiga yra užtikrinti, kad kiekvienas darbuotojas yra susipažinęs su saugos taisyklėmis ir jų nuolat laikosi. Rekomenduojama kartą per mėnesį suorganizuoti susitikimą su visais darbuotojais, kad galėtumėte aptarti saugos taisykles ir galimus pokyčius darbo aplinkoje. Darbuotojų atsiliepimai padeda ne tik įvertinti bendrą dabartinių priemonių kokybę, bet ir atrasti naujų patobulinimų, kurie padėtų darbuotojams jaustis dar geriau ir saugiau.
Priminkite apie galimus pavojus
Visi esame matę specialius ženklus restoranų tualetuose, kurie informuoja kaip taisyklingai plauti rankas, kad pašalintume visas bakterijas. Tokie maži indikatoriai įvairiose darbo vietose gali būti puikus būdus priminti darbuotojams apie saugumo taisykles. Imkitės papildomos iniciatyvos ir kurkite informatyvius ir žaismingus grafikus, kurie į saugumo taisykles leis pažvelgti su šypsena. Darbuotojai yra linkę priimti ir įsisavinti žaismingai pateikiamą informaciją daug greičiau.
Avarinių ženklų svarba
Kiekviena įmonė reguliariai turėtų supažindinti su evakuacijos schema gaisro ar kitos nelaimės atveju. Evakuacijos pratybos yra puikus būdas leidžiantis susipažinti su svarbiomis procedūromis ir avariniais išėjimais. Kiekvienas darbuotojas privalo žinoti skubios evakuacijos procedūras. Dažniausiai įmonė jas turi aprašiusi dokumentuose, kurie yra laisvai prieinami visiems kolektyvo nariams. Svarbu būti susipažinus su pastato, kuriame vyksta darbas išplanavimu, kad galėtume greitai reaguoti nelaimės atveju.Taigi kiekviena įmonė privalo skirti didelį dėmesį saugios darbo aplinkos kūrimui. Kiekviena saugos priemonė skirta darbui gali padėti apsaugoti kolektyvą nuo baisių nelaimių.
Kaip išsirinkti batus pagal progas?
Posted: 2022/03/28 Filed under: Medicina, sveikata, grožis Komentavimas išjungtas įraše Kaip išsirinkti batus pagal progas?Galima rinktis iš daugybės skirtingų tipų ir stilių moteriškų batų. Dėl to dažnai labai sunku apsispręsti, ką pirkti, ypač kai vyksta batų išpardavimas internetu. Juk reikia kažko patogaus, stilingo ir tvirto. Be to, kad galima rinktis iš daugybės porų, o batus reikia derinti ir pagal progą. Metodas, kuris veikia vienoje situacijoje, gali netikti kitoje. Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis, tačiau jos nėra iškaltos akmenyje…
Štai keli patarimai, padėsiantys nustatyti, kokie batai tinka konkrečiai progai
Bėgimo bateliai. Pradėjus tvarkyti reikalus reikia kažko, kas būtų patogu ir gali laikyti savo kokybę ilgai. Jei norite tinkamai ir patogiai naudoti savo dienos laiką, galite rinktis bėgimo ir sportinius batelius: https://www.batuskveras.lt/3-batai-moterims svetainėje galite rinktis iš daugybės variantų visokiausių batų. Tokio tipo batai suteiks jums daug paramos ir dienos pabaigoje jums nereikės kentėti skausmo. Jei vis tiek norite išlikti stilingi, visada galite pasirinkti patogių plokščiapadžių batų porą.
Esant šaltam orui, kokius batus pasirinkti?
Jūsų pagrindinis rūpestis žiemą yra būti kuo šilčiau. Todėl reikia turėti batus su gera vidine izoliacija. Esant galimybei, taip pat rekomenduojama įsigyti batus, kurie būtų atsparūs vandeniui arba neleidžia sušlapti kojoms. Tokiose situacijose Timberland batai yra vienas geriausių pasirinkimų. Jie gali sušildyti kojų pirštus net ir blogiausiu oru. Jei reikia prabangesnių batų, vertėtų pagalvoti apie įvairaus stiliaus batus. Kad būtų kuo šilčiau, rinkitės batus, kurie siektų blauzdos vidurį ar aukščiau. Stenkitės avėti kuo lengvesnę avalynę ar batus. Pvz. žygis snieglentėmis yra labai aerobinė veikla, kurios metu išsiskiria šiluma, todėl papildoma izoliacija, kurią suteikia kai kurie žieminiai batai, gali būti nereikalinga, atsižvelgiant į jūsų kūno temperatūrą.
Jei jūsų kojos šąla, tvirtas nailono viršus yra šiltas ir tinkamas pasirinkimas. Taip pat galite rasti batus, kurie sušildo, arba sluoksniuoti apavus, rinktis kartu ir šiltas kojines. Kiekvienas žmogus turi skirtingus poreikius. Todėl stenkitės įsigyti lengviausius batus, kurie atitiktų jūsų specifinius poreikius, neapsunkindami jūsų kojų.
Įsitikinkite, kad batai yra atsparūs vandeniui
Ieškodami naujų žieminių batų, įsitikinkite, kad jie yra atsparūs vandeniui. Šlapios kojos yra paskutinis dalykas, kurį norite gauti žiemą. Kad kojos nesušlaptų, ieškokite vandeniui atsparių batų su vandeniui atsparia membrana, kuri gali sugerti vandenį. Nailono ir sintetinių batų batviršiai paprastai džiūsta greičiau nei oda.
Aukštakulniai batai dažniausiai naudojami tokiuose renginiuose kaip vakarienės, kokteilių vakarėliai ar banketai
Jie atrodo elegantiškai ir suteikia jums reikalingos jėgos, ypač kai dėvite ilgą sijoną. Tačiau jei nenorite avėti aukštakulnių, yra ir kitų variantų. Aukštakulniai gali būti sunkūs jūsų kojoms. Patogesnis variantas – batai su pleištais. Jų kulnai yra stipresni ir gali būti geriau subalansuoti. Tokiai veiklai vis dažniau pasirenkami ir išskirtiniai plokščiapadžiai batai.
Tendencijos keičiasi, todėl nereikia laikytis to paties stiliaus kiekvienoje situacijoje. Dabar yra daugiau moteriškos avalynės pasirinkimų. Renkantis bet kokią avalynę, svarbiausia turėtų būti pėdų patogumas, o stilius turėtų sekti iš paskos. Juk tai tavo pasirinkimas.
KOKIĄ LIETAUS NUVEDIMO SISTEMĄ PASIRINKTI?
Posted: 2022/03/28 Filed under: Būstas, statyba, interjeras Komentavimas išjungtas įraše KOKIĄ LIETAUS NUVEDIMO SISTEMĄ PASIRINKTI?Kokybiška lietaus nuvedimo sistema yra itin svarbi pastatų konstrukcijos dalis, montuojama tam, kad būtų galima surinkti lietaus ir sniego tirpsmo vandenį bei tikslingai jį nukreipti numatyta linkme. Lietaus ar sniego tirpsmo vanduo gali ženkliai sutrumpinti pastato fasado, jo cokolio bei nuogrindos tarnavimo laiką, o štai tvarkinga lietaus nuvedimo sistema šią problemą efektyviai išsprendžia.
Plastikinės ir plieninės lietaus nuvedimo sistemos – pagrindinės lietaus nuvedimo sistemų rūšys
Lietaus nuvedimo sistemų gamybai yra naudojamos įvairios medžiagos kaip, pavyzdžiui, plastikas (PVC), aliuminis, varis, lakštinis plienas, titano cinkas. Kiekviena gamybos medžiaga pasižymi specifinėmis savybėmis, nuo kurių taip pat priklauso ir visos lietaus nuvedimo sistemos savybės. Lietuvoje populiariausios yra iš plastiko bei lakštinio plieno pagamintos lietaus nuvedimo sistemos.
Kuo plastikinės ir plieninės lietaus nuvedimo sistemos skiriasi viena nuo kitos?
Žinoma, akivaizdžiausias jų skirtumas yra gamybos medžiaga. Šios dvi sistemos skiriasi ir kitomis savo savybėmis. Plastikinės lietaus nuvedimo sistemos gali būti naudojamos visų tipų stogų konstrukcijoms. Pakankamai nesunkiai sumontuojama plastikinė lietaus nuvedimo sistema yra pigesnė, nes, palyginus su iš lakštinio pieno pagaminta lietaus nuvedimo sistema, nėra tokia ilgaamžė. Ekspertai pažymi, kad šios rūšies lietaus nuvedimo sistemos yra jautrios oro sąlygoms. Plastikinės lietaus nuvedimo sistemos, esant aukštai oro temperatūrai, plečiasi, o šaltyje – traukiasi, o tai gali sąlygoti šios sistemos nesandarumą. Iš plastiko pagaminta lietaus nuvedimo sistema yra atspari druskingam orui, jos taip pat neveikia ir korozija. Ši lietaus nuvedimo sistema yra labai „tyli“, t. y., lyjant lietui nesigirdi jokio nepageidautino triukšmo. Kalbant apie iš lakštinio plieno pagamintas lietaus nuvedimo sistemas, būtina paminėti, kad jos puikiai tinka keramikinių, betoninių, bituminių čerpių, skardos ir kt. stogams. Šios rūšies lietas nuvedimo sistema pasižymi itin stipria konstrukcija bei atsparumu lauko ir oro sąlygoms, kas sąlygoją didelį iš lakštinio plieno pagamintos sistemos patvarumą ir ilgaamžiškumą. Ekspertų teigimu, iš lakštinio plieno pagamintos lietaus nuvedimo sistemos praktiškai tarnauja iki 100 metų. Iš lakštinio plieno pagamintas lietaus nuvedimo sistemos dalis, t. y. metalinius latakus, lietvamzdžius, piltuvus, alkūnes ir kitus būtinus elementus įsigykite pas mus.
Į ką atsižvelgti, renkantis lietaus nuvedimo sistemas?
Renkantis lietaus nuvedimo sistemas, reikėtų atsižvelgti į keletą kriterijų. Pirmasis iš jų – lietaus nuvedimo sistemos pagaminimo medžiaga. Kaip jau žinote, nuo gamybos medžiagos priklauso lietaus nuvedimo sistemos savybės, todėl šiam kriterijui skirkite bene didžiausią dėmesį. Kitas kriterijus – tai estetinės savybės. Lietaus nuvedimo sistema turėtų būti derinama prie namo stogo arba kitų eksterjero detalių. Tokiu būdu „neišdarkysite“ bendro pastato eksterjero vaizdo.
Kokia yra lietaus nuvedimo sistemos įrengimo eiga?
Pirmas žingsnis, kurį turėtumėte atlikti, yra stogo, ant kurio ruošiamasi montuoti lataką, krašto ilgio matavimas. Antrasis žingsnis – latako pakilimo ir nuolydžio formavimas. Pažymėtina, kad tam, jog latake neužsilaikytų vanduo, įrengiant latakus, ties centrine dalimi reikėtų suformuoti minimalų pakilimą, o ties kraštais – nuolydį. Trečiasis žingsnis – latakų santakos ir lietvamzdžių montavimo darbai. Šie elementai yra montuojami pastato kraštuose.
Kodėl namuose verta turėti siurblį robotą?
Posted: 2022/03/28 Filed under: Būstas, statyba, interjeras Komentavimas išjungtas įraše Kodėl namuose verta turėti siurblį robotą?Palyginti ne taip seniai mūsų šalies prekybos vietose atsiradę siurbliai robotai iš pradžių buvo prabangos prekė. Per gana trumpą laiką ji pelnė naudotojų simpatijas dėl plataus savo privalumų spektro, o šiandien dar džiugina ir kur kas palankesnės kainos, todėl šį namų pagalbininką gali įsigyti daugelis. Jei dar dvejojate, pateikiame kelis aspektus, kurie galbūt padės apsispręsti.
Efektyvus laiko taupymas
Gerai žinote, kad nors siurbimui skiriamas laikas priklauso nuo siurbiamo ploto, visgi šiam darbui, tikėtina, sugaištate nemažai savo laiko. Taigi galimybė dirbti kitus darbus ar tiesiog ilsėtis ir tuo metu mėgautis tvarka namuose tikrai vilioja, tiesa? Būtent tokį privalumą dovanos siurblys robotas – kol jis rūpinsis grindų švara, Jūs galėsite atlikti kitus darbus ar tiesiog mėgautis poilsiu, skirti laiko sau, šeimai.
Privalumas, jei namuose yra vaikų
Siurblys robotas savo privalumais džiugins tada, jei namuose turite vaikų ar besišeriančių augintinių. Tokiu atveju namus siurbti reikia kasdien, o laiko tam stokojama. Tad be Jūsų pastangų veikiantis siurblys bus puikus pasirinkimas.
Paprastumas ir komfortas
Siurbliai robotai veikia labai paprastai, jų nereikia stumdyti taip, kaip įprastų siurblių, todėl garantuojamas maksimalus patogumas. Nustatykite parametrus ir viskas – tai visa, ką Jums reikia padaryti. E. parduotuvėje https://www.bite.lt/aksesuarai/siurbliai-robotai rasite ir išskirtinėmis savybėmis pasižyminčių išmaniųjų siurblių robotų, kurie stebins savo funkcionalumu, juos galėsite valdyti per mobiliąją programėlę, kas garantuos dar didesnį patogumą.
Ryte – tvarkingi namai
Šie siurbliai yra išmanūs, išsikraunant baterijoms ar baigę darbą jie patys grįžta į savo krovimo stotelę. Tad daugeliui patinka tai, jog siurblį robotą galima įjungti prieš einant miegoti, o ryte džiaugtis švariais namais.
Platus kosmetikos pasirinkimas virtualiose prekybos vietose
Posted: 2022/03/28 Filed under: Medicina, sveikata, grožis Komentavimas išjungtas įraše Platus kosmetikos pasirinkimas virtualiose prekybos vietoseKosmetikos priemonių rinka kiekvieną dieną pasipildo vis naujais gaminiais. Tačiau tikrai jie ne iš karto pasiekia parduotuvių lentynas. Tuo tarpu internetinės parduotuvės skuba kuo greičiau savo klientus nudžiuginti naujienomis. Tai visai nestebina. Šiandien kosmetika internetu pigiau, greičiau ir efektyviau. Juolab, kad apsipirkti galima nė neišėjus iš namų, patogiai sėdint ant sofos su puodeliu arbatos rankose.
Kodėl verta pirkti kosmetiką internetu?
Pirkdami kosmetiką fizinėje parduotuvėje jūs turėsite galimybę perskaityti prekės etiketę. Tokią galimybę jums suteiks ir apsipirkimas internetu. Skirtumas tas, jog internetinėje parduotuvėje paprastai prie prekės aprašo galima rasti išsamų tekstą apie gaminio panaudojimo, derinimo su kitomis kosmetikos priemonėmis galimybes. Tai vadinama prekės kategorijų aprašymu. Vadinasi jums suteikiama itin išsami informacija.
Kita labai svarbi priežastis pirkti virtualioje erdvėje – kosmetika internetu visuomet pigiau. Ir ne tik dėl taikomų nuolaidų ar akcijų. Kainų palyginimo platformose nesunkiai atrasite, kurioje parduotuvėje jūsų pageidaujama priemonė kainuoja mažiausiai. Tik įsivaizduokite kiek sugaištumėte laiko vaikščiodamos po įvairias parduotuves ir ieškodamos pigiausio varianto.
Dar vienas internetinės prekybos privalumas – filtrai. Atsidarę parduotuvės puslapį rasite filtrus, į kuriuos suvedus prekės pageidaujamas savybes, sakykim, kainą, prekės ženklą, spalvą, jums iš karto bus pateikiamos atrinktos prekės. Patogu tiesa? Šiandien, kai gyvenimas lekia beprotišku greičiu, laiko taupymas yra ne mažiau aktualus nei mažesnių išlaidų pasirinkimas.
Į ką atkreipti dėmesį perkant kosmetiką?
Rinkdamiesi kosmetiką nesivadovaukite vien tik jos pateikiamomis teigiamomis savybėmis. Įvertinkite savo odos tipą ir jos jautrumą įvairioms medžiagoms. Jeigu turite itin jautrią odą tuomet, be abejonės, žiūrėkite tik į ekologiškus gaminius. Taigi, pasikartosime – itin atidžiai skaitykite sudėtį ir visą pateiktą informaciją apie norimą kosmetikos priemonę.
Antras dalykas – nepamirškite stebėti prekės galiojimo laiko. Net ir pati tinkamiausia kosmetikos priemonė su jau pasibaigusiu ar besibaigiančiu galiojimu jums tikrai gali atnešti nemažai žalos. Tuomet tik beliks stebėtis, kodėl taip puikiai tikęs šampūnas ar veido kremas dabar sukelia niežulį ar kitokį diskomfortą.
Galiausiai – nepirkite to, ko nereikia vien tik dėl siūlomos žemos kainos. Tikriausiai nutiks taip, jog tokia prekė stovės nenaudojama tol, kol pasibaigs jos galiojimo laikas. Galbūt verta tuos papildomus pinigus investuoti į itin kokybišką ir šiuo metu jums labai reikalingą kosmetikos priemonę?
Jeigu kosmetiką naudojate nuolatos ir jūsų gyvenimo kasdienybė – dažnos kelionės, atkreipkite dėmesį į kosmetikos rinkinius. Tokie rinkiniai padės sutaupyti, o reikiamus produktus visuomet turėsite po ranka.
Kokios gali būti užrašinių rašymo idėjos?
Posted: 2022/03/28 Filed under: Mokslas, išsilavinimas, karjera Komentavimas išjungtas įraše Kokios gali būti užrašinių rašymo idėjos?Nors ir šiuolaikinės technologijos padeda pasiekti aukštumas ir viską perkelti į virtualią erdvę, tačiau „gyvojo“ rašymo – šiuo metu dar jos negali perteikti. Daugumai žmonių užrašinė yra ne tik kaip darbų knyga, bet joje mėgsta susidėlioti savo tam tikras mintis, planus ar svajones. Užrašų knygeles būtų galima išskaidyti į skirtingas rūšis, nes pagal tai yra sukuriama jų skirtinga energetinė vertė.
Darbų ir planų užrašinė
Apie darbo kalendorių, knygą ar planuotę, nėra ką daug pasakoti, nes ją turi dauguma žmonių. Tai yra labai patogus įrankis, kuris skirtas planuotis kasdienius darbus, įvairius susitikimus (net ir su draugais), pramogas ir renginius. Į savo darbo užrašinę galima užsirašyti ne tik profesinius, bet ir buitinius ar dvasinius darbus. Tai reiškia, kad darbų sąraše gali atsirasti: apsipirkimas, meditacija, terapinis rašymas, darbo užduoties atlikimas ir t.t… Ši planuotė padeda susidėlioti savo darbus ir taip juos atlikti laiku.
Darbo užrašinės yra gera vieta užsirašyti ir metinius planus, palinkėjimus bei tikslus, o jie jums šmeižuos kiekvieną dieną, todėl tai bus tik paskatinimas juos įvykdyti.
Dienoraštis. Kodėl jį verta rašyti suaugusiam?
Dienoraštis yra dažnai „nurašomas“, nes manoma, kad jį rašo tik neurotiški paaugliai, kurie nesugeba tvarkytis su savo jausmais ir mintimis. Tai yra didžiausias mitas. Jausmų ir savų išgyvenimų dienoraštis – viena iš efektyviausių psichologų rekomenduojamų savianalizės, savistabos bei asmeninio tobulėjimo priemonių. Jo rašymas neužima tiek daug laiko, o jo nauda gali būti didžiulė.
Dienoraštyje užfiksuojame tam tikrą situaciją, jausmus, faktus, kurie tuo metu mus privertė mus kažkaip jaustis. Dienoraštis ir puikus būdas išsikrauti, įamžinti laimingą, polėkio kupiną būseną ir konstruktyviai išreikšti „nepatogias“ emocijas (nusivylimą, liūdesį, baimę ar pavydą). Būtent dėl to, dienoraštį rekomenduojama rašyti ne tik paaugliams, bet ir suaugusiems. Jeigu atsiranda baimė dėl savo slaptų minčių saugumo, galite pasirinkti tokią užrašinę, kuri turės užrakinamą spyną.
„Man patinka!“
Kažkodėl daugumai yra savita gana daug laiko praleisti galvojant apie tai, kas nepatinka. Galim praleisti ilgiausias valandas besiskųsdami didėjančiomis kainomis, nepatinkančiu darbu, blogu oru, blogais santykiais ar negalavimais – juk taip savo gyvybinę energiją atiduodam negatyvui, kuris vėliau įgauna tik didesnį pagreitį. Galbūt reikėtų viską apversti aukštyn kojomis ir daugiau laiko skirti tiems dalykams, kurie mus daro laimingais, įkvepia ir atgaivina?
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl iki šiol tiek daug žmonių neveikia to, kas jų širdžiai miela, nes jie tiesiog nežino, kas jiems iš tiesų patinka. Šios užrašinės paskirtis: išsiaiškinti ir rasti tai, kas jus džiugina, „veža“, įkvepia būti aktyviems, veikti ir nepasiduoti neigiamoms emocijoms.
KĄ TURĖTUMĖTE ŽINOTI APIE PILVO PLASTIKĄ BEI RIEBALŲ NUSIURBIMĄ?
Posted: 2022/02/15 Filed under: Medicina, sveikata, grožis Komentavimas išjungtas įraše KĄ TURĖTUMĖTE ŽINOTI APIE PILVO PLASTIKĄ BEI RIEBALŲ NUSIURBIMĄ?Sakoma, kad praktiškai nėra žmogaus, kuris visu šimtu procentų būtų patenkintas savo išvaizda, todėl natūralu, kad ieškome būdų, kaip tai pagerinti. Sportas, sveika mityba, sveikas gyvenimo būdas, pakankamas geriamojo vandens kiekis ir t. t. – vienos pagrindinių priemonių, kurios ne tik būtinos tam, kad būtume sveiki, bet ir tam, kad mėgautumėmės patinkančiu vaizdu veidrodyje. Žinoma, ne visada to pakanka, todėl nejučiomis imame svarstyti ir kitus variantus. Prisipažinkite, kad tikrai ne kartą paieškos langelyje vedėte frazes „pilvo plastika kaina“ arba „riebalų nusiurbimas kaina“.
Koks pilvo plastikos tikslas?
Pilvo plastikos (abdominoplastikos) tikslas yra atkurti estetinę išvaizdą pilvo srityje, taip pašalinant psichologinį diskomfortą, kylantį žmogui dėl to, kad pilvo srities vaizdo negalima pagerinti jokiais sporto pratimais ar tinkama mityba.
Kada gali būti atliekama pilvo plastika?
Pilvo plastika, kaip ir kitos operacijos, gali būti atliekama tada, kai neturite sveikatos sutrikimų, galinčių daryti įtaką operacijos rezultatams arba kelti pavojų jūsų sveikatai ar net gyvybei. Pilvo plastika nėra atliekama itin didelį viršsvorį turintiems asmenims ir moterims, kurios artimiausiu metu planuoja nėštumą arba laukiasi.
Kokias problemas gali padėti išspręsti pilvo plastika?
Viena iš problemų, kurią gali padėti išspręsti pilvo plastika, tai – prasiskyrusių pilvo raumenų sutvarkymas. Klaidingai manoma, kad prasiskyrę pilvo raumenys (diastazė) yra tik estetinė problema. Daugeliu atveju didelio laipsnio diastazė gali sąlygoti netaisyklingą laikyseną, juosmeninės nugaros dalies skausmus, o gimdžiusioms moterims gali būti priežastimi, lemiančia vidurių užkietėjimą, šlapimo nelaikymą, lytinio gyvenimo problemas ir t. t. Kita problema, kurią padeda išspręsti pilvo plastika, tai – kūno kontūro atstatymas. Kūno kontūras keičiasi su amžiumi, taip pat dėl akivaizdžių svorio svyravimų ir pokyčių, nėštumo ir t. t. Pilvo plastika gali būti atliekama kartu su riebalų nusiurbimu, t. y., procedūra, kuri taip pat padeda dailinti kūno kontūrą bei atkurti pageidaujamas kūno linijas, nusiurbiant riebalus nuo juosmens, nugaros, pilvo, šlaunų ir kitų kūno vietų. Būtina paminėti ir tą faktą, kad pilvo sienos plastika yra, praktiškai, vienintelis įmanomas sprendimas, norint efektyviai pašalinti odos ir riebalų perteklių nuo pilvo zonos, bei sutvarkyti pilvo raumenis.
Ar pilvo plastika bei riebalų nusiurbimas yra efektyvi lieknėjimo priemonė?
Pirmiausia, reikėtų pažymėti, kad riebalų nusiurbimas ir pilvo plastika nėra priemonė, padėsianti atsikratyti viršsvorio. Plastinės chirurgijos gydytojai nuolat kalba apie tai, kad nei riebalų nusiurbimas, nei pilvo plastika nepadės numesti nepageidaujamų kilogramų, bet pastebimai padailins jūsų kūno formas. Žinoma, pašalinus odos ir riebalų perteklių palengvėsite keletu kilogramų, bet neturėtumėte tikėtis, kad jūsų kūno svoris drastiškai pasikeis. Pažymėtina, kad riebalų nusiurbimo procedūros metu didžiausiais nusiurbiamų riebalų kiekis apie 4 litrai t. y., ne daugiau kaip 5–7 proc. bendros kūno masės.
Kaip motyvuoti savo atžalą mokytis?
Posted: 2022/02/10 Filed under: Mokslas, išsilavinimas, karjera Komentavimas išjungtas įraše Kaip motyvuoti savo atžalą mokytis?Visų tėvų didžiausią svajonė yra užauginti sveiką, komunikabilų ir sėkmingą vaiką. Vaiko ugdymas prasideda dar vaikystėje. Dėl šios priežasties tėvų vaidmuo vaiko ugdyme yra ypač svarbus. Nuo mažens ugdomas savarankiškumas ir domėjimasis pasauliu padeda vaikui lengviau įsilieti į tolimesnę ugdymo sistemą. Vis dėlto, kai vaikas pradeda lankyti mokyklą, didelė dalis tėvų susiduria su neplanuotais ir dažnai nemaloniai iššūkiais. Namuose ramus ir stropus vaikas, mokykloje pradeda veltis į konfliktines situacijas, atsisako daryti namų darbus ar skaityti privalomąją literatūrą. Šiuo laikotarpiu tėvai patiria didelį stresą siekdami suderinti darbą ir vaiko auklėjimą. Viena iš didžiausių problemų su kuriomis susiduria tėvai – vaiko motyvacijos mokytis stoka. Išmanieji įrenginiai, kuriuos vaikai pradeda naudoti ankstyvame amžiuje padeda jiems geriau lavinti įvairius gebėjimus, bet dažnai tampa motyvacijos mokslui stoka. Žaidimai taip įtraukia vaiką į virtualų pasaulį, kad tampa sunku jį įtikinti, kad domėjimasis realiu pasauliu yra smagesnis ir naudingesnis. Dėl šios priežasties ypač svarbu atrasti būdus, kurie padėtų tėvams susikalbėti su vaikais ir paskatintų juos siekti geresnių rezultatų mokykloje.
Darbus paverskite žaidimais
Daugelis vaikų mėgsta iššūkius, būtent dėl to kompiuteriniai žaidimai yra sukurti taip, kad skatintų vaikus kilti vis į aukštesnį žaidimo lygį. Pedagogai rekomenduoja namų darbų užduotis paversti pramoga. Sukurkite asociacijas tarp darbo ir pomėgio. Pavyzdžiui duokite vaikui iššūkį kuo greičiau išspręsti matematines lygtis be klaidų. Po puikiai atliko darbo skirkite laiko vaiko pomėgiams. Nusiveskite jį paplaukioti į baseiną ar kartu su šeima išvykite į kelionę dviračiais. Vaikas bus linkęs daryti paskirtas užduotis, kai žinos jog perkopti iššūkiai leidžia suteikia džiaugsmo ir dar daugiau motyvacijos judėti į priekį
Tikėkite savo vaiku
Deja, bet daugelis vaikų dar mokykloje stokoja savivertės ir pasitikėjimo savimi. Dažna to priežasties yra tėvų ištarti neapgalvoti žodžiai. Jeigu vaikui nesiseka tam tikros mokslo disciplinos jokiu būdu negalite jam kartoti, kad jis yra neprotingas, nesugeba tinkamai mokytis, praleidžia per daug laiko prie kompiuterio vietoje to, kad užsiimtų naudingesne veikla. Dažnai kartojami tokio pobūdžio žodžiai vaiką įtikina, kad jis tikrai nėra gabus ir jam neverta dėti papildomų pastangų, kad pagerintų savo mokslo rezultatus. Stenkitės pagirti savo vaiką už įdėtas pastangas, nesvarbu ar jos atnešė ypač aukštų rezultatų. Tik tikėdamas savo jėgomis ir gaudamas didelį palaikymą iš tėvų vaikas jaus motyvaciją mokytis.
Bendradarbiaukite su mokytojaisTėvai neprivalo jaustis vieni ieškodami būdų kaip motyvuoti savo atžalas mokytis. Kiekvienas pedagogas puikiai išmanantis savo darbo specifiką visada bendradarbiaus su tėvais siekiant pakelti jo norą mokytis. Deja, bet dalis mokyklų vengia ieškoti glaudaus bendradarbiavimo būdų su mokinių tėvais. Tik bendros pastangos gali užtikrinti jog vaikas bus ugdomas teisingai tiek mokykloje, tiek už jos ribų. ,,Eurudito“ licėjus Vilniuje yra viena iš tų mokymo įstaigų, kuri siekia plėtoti pasitikėjimu ir atvirumu grįstą bendravimą. Mokykla siekia motyvuoti mokinius ne tik siekti mokslo aukštumų, bet ir ugdyti jų kūrybiškumą, iniciatyvumą it tarpusavio bendravimą. Dėl šios priežasties ypač svarbu pasirinkti tokią mokymo įstaigą, kurioje vaikas galėtų atsiskleisti visapusiškai. Daugiau apie moksleivių priėmimą galite sužinoti https://erudito.lt/priemimas/.
Paskutiniai komentarai