spuogų gydymas

Paprastieji spuogai – viena iš labiausiai paplitusių dermatologinių ligų, dažniausiai prasidedančių brendimo metu, nors gali pasireikšti ir vyresniame amžiuje.

Paprastieji spuogai kankina apie 85 proc. suaugusiųjų iki 24 metų.

Spuogų gydymas – sunkus ir ilgas procesas. Dauguma žmonių, turintys šią problemą, nepasiekia norimų rezultatų.

Liaudies medicina siūlo netradicinius būdai gydyti spuogus namuose. Galima bandyti sutrinti aspirino tabletę į miltelius, įpilti šiek tiek vandens ir įlašinkite kelis lašelius arbatmedžio aliejaus. Užtepkite šią pastą nakčiai ant spuogelių.

Vietoje aspirino galima dėti sodą, smulkią jūros druską arba įprastą druską.

Vaistinėje galima nusipirkti cinko pastos. Sako, ji yra labai veiksminga. Dar viena liaudiška priemonė – imbiero milteliai

Miltelius praskieskite su vandeniu, o gautą košelę tepkite ant spuogų.

Vaistinėse spuogų gydymui galima įsigyti įvairių losjonų ir kremų.

Tuo tarpu naujausi mokslo atradimai suteikia galimybę spuogus gydyti naujausiomis priemonėmis. Pavyzdžiui lazeriu.  Gydant lazeriu bėrimai neatsinaujina 12 ir daugiau mėnesių.

Lazerio išskiriamu šviesos impulsu gydomi uždegiminiai odos bėrimai, sumažindamas odos paraudimas, patinimas. Lazerio skleidžiama šiluma stabdo bakterijų dauginimąsi, taip pat sutrikdo kraujo apytaką uždegimo židinyje. Gydymas nesukelia jokio skausmo.

Taip pat klinikose spuogų gydymui naudojama šviesos terapija.

Šiuo atveju veikimas taip pat yra ilgalaikis. Jo metu naikinamos bakterijos, mažinamas uždegimas bei riebalinių liaukų aktyvumas.

Geriausi rezultatai pasiekiami, kai derinamas gydytojo dermatologo paskirtas gydymas ir kosmetologo atliekamos procedūros.

Norint pagelbėti spuoguotai odai reikia pasirinkti teisingas kosmetines priežiūros priemones. Tokios odos jokiu būdu negalima tepti riebiais kremais, nes jie dar labiau užkimš poras.

Žmogui, kurį vargina jaunatvės spuogai, rekomenduojama gydyti lėtines ligas, kurios gali slopinti skiriamų vaistų aktyvumą arba bloginti spuogų būklę.

Nugaros skausmas: svarbiausia ieškoti priežasties

Daugiau nei 60 proc. žmonių gyvenime yra susidūrę su nugaros skausmais. Tai labai paplitusi problema. Norint ją pašalinti pirmiausiai reikia nustatyti skausmo priežastį.

Nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, pavyzdžiui, judėjimu, kūno padėtimi arba fiziniu krūviu.

Specialistai tikina, kad nugaros skausmas ir pasveikimas gali būti susiję su psichologiniu stresu. Pavyzdžiui, jaudulys, baimė, depresija, nervinimasis, kurių žmonės nesieja su nugaros skausmais, vis dėlto gali juos sukelti ar paaštrinti.

Skausmas dažniausiai atsiranda, kai nugaros raumenys ar patiria per didelį krūvį, būna įtempti, dėl to jie susilpnėja.

Labiausiai paplitusios priežastys, didinančios krūvį ir įtampą stubure: netaisyklinga laikysena, netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, mažas fizinis aktyvumas, per didelis krūvis mankštinantis.

Fizinio aktyvumo stoka silpnina raumenis, jiems pasidaro per sunku remti nugarą. Dėl to ji tampa labiau pažeidžiama.

Todėl būtina atminti, kad raumenų tikrai nepavyks susitirpinti tabletėmis. Tam būtinas kasdieninis fizinis krūvis – kiekvieną dieną atliekami pratimai.

Užsibrėžti juos daryti kasdien – labai paprasta, tačiau šį planą įgyvendinti – nepaprastai sunku. Dažniausiai patys save imame guosti, kad šiandien prastai jaučiamės, norime pamiegoti ar pavalgyti, kad šiandien padarysime pertrauką…

Patariama pratimus nugaros raumenims stiprinti, bet jau pirmuosius kelis mėnesius daryti grupėse iš anksto sumokėjus mokestį už treniruotes. Tai savotiška paskata. Juk sumokėjus pinigus nenorėsime jų išleisti vėjais.

Be to, atliekant pratimus grupėje juos veda specialistas, išmanantis savo darbą, nurodantis daromas klaidas. Tik gerai išmokus pratimus, juos verta pradėti daryti namuose. Geriausiai tokiu atveju nusistatyti labai konkretų laiką. Pavyzdžiui ryte, prieš darbą, visada vienodu laiku.

Neblogas laikas tokiems pratimams – ir vakaras po darbo, tik tuo metu paprastai skubama užvalgyti, tvarkytis namuose, tad mankšta stumiama į šalį.

Nugaros skausmo priežastys gali būti ir labai specifinės, jis gali išsivystyti nėštumo, menstruacijų metu, dėl šlapimo takų infekcijos, skrandžio problemų, širdies ir kraujagyslių ligų, stuburo slankstelių ar kitų minkštųjų audinių uždegimo, auglių arba kitų rimtų priežasčių.

Senstant pakitimai stubure ir aplinkiniuose audiniuose yra įprastas reiškinys.

Esant nugaros skausmui, būtina konsultuotis su gydytoju. Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 6 savaites, pas gydytoją būtina apsilankyti nedelsiant.

Nemėginkite prisitaikyti prie gyvenimo su skausmu. Geriausiai iš karto pradėti vartoti sistemines nuskausminamąsias priemones (ibuprofeną arba diklofenaką). Jos malšina skausmą ir mažina uždegimą.

Ūmaus skausmo metu, fizinis aktyvumas didinamas pamažu, būtinai prasimankštinkite arba pasivaikščiokite prieš atlikdamas pratimus.

Nugaros skausmus neretai sukelia nervų uždegimai. B grupės vitaminai – būtini normaliai nervinių ląstelių medžiagų apykaitai. Tyrimais įrodyta, kad vitaminai B1, B6 ir B12, naudojami didelėmis dozėmis, malšina nugaros skausmą.

Apie odos ligas

Oda tai didžiausias žmogaus kūno organas. Jis saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų, įvairių infekcijų, oda netgi turi savo autonominę imuninę sistemą. Oda saugo organizmą nuo kenksmingų saulės spindulių ir palaiko stabilų vandens lygį.

Paskaičiuotas, kad bendras žmogaus odos paviršiaus plotas – daugiau kaip 1,5 kvadratinio metro. Per orą išskiriami riebalai ir prakaitas.

Nenuostabu, kad toks didelis ir sudėtingas organas kaip oda serga įvairiomis ligomis ir pirmiausiai reaguoja į aplinkos užterštumą.

Specialistai su nerimu konstatuoja, kad per pastaruosius du dešimtmečius odos vėžio ligos atvejų skaičius išaugo tris kartus. Labai smarkiai padaugėjo alergijos susirgimų. Skelbiama, kad šių ligų priežastys yra pernelyg didelis įvairių chemikalų naudojimas buityje, labai pamėgtos saulės vonios,  cheminiai pakaitalai, kuriais prisotintas mūsų maistas

Odos ligos yra labai įvairios. Viena jų – fotodermatitas – nenormalus organizmo atsakas ultravioletinius saulės spindulius, pasireiškiantis įvairių kūno vietų odos uždegimine reakcija.

Prie odos ligų priskiriamos ir tokios, kurias įveikti nėra sudėtinga. Viena tokių – pedikuliozė – utėlių sukeliama liga. Utėlės – vabzdžiai, parazituojantys ant žmogaus ir gyvūnų kūno. Jas išnaikinus oda pasveiksta.

Kita liga, tokia kaip atopinis dermatitas, smarkiai pabloginantis žmogaus gyvenimo kokybę, yra sunkiai įveikiama, dažnai pasikartojanti.

Visame pasaulyje plačiai paplitusios grybelių sukeltos odos. Nors nėra pavojingos sveikatai, tačiau jos labai vargina sergančiuosius.

Prie odos ligų priskiriamas ir labiau kosmetinės problemos tokios kaip plaukų slinkimas ar vadinamas celiulitas. Juo skundžiasi 90 proc. planetos moterų.

Taip pat šioms ligoms priskiriamos  ir gana retos ligos. Antai 1 iki 2 proc. žmonių kamuoja sunkiai gydoma lėtinė žvynelinė.

Pas odos gydytoją tektų kreiptis taip pat ir susirgus erkių platinama Laimo liga.

Anaiptol ne visada, ne kiekvieną odos ligą pavyksta greitai nustatyti o juo labiau – pagydyti.